I fokus

Redan slutet på mars....

...ljuset och värmen kommer med stormsteg. Visst känns det som om dagarna bara flyger förbi och alla de där tankarna man hade vid nyår om vad man ville göra år 2021 bara flyger iväg. Dagarna består av 24 timmar och året av 365 dagar, visst låter det mycket men hur vi upplever det är en annan sak. Det kan vi faktiskt påverka. Allt vi är med om måste sorteras, processas och lagras. Lever du i samma mönster och gör samma saker är det lättare för hjärnan att bearbeta upplevelserna eftersom de redan finns processade och lagrade. Med nya intryck måste hjärnan jobba mer och därmed upplever vi tiden långsammare.  För att sakta ner upplevelsen kan vi dels skaffa nya intryck men även vara 100% närvarande i olika situationer för när vi uppfattar detaljer kan stunden upplevas lång. Låt därför hjärnan uppleva nya saker och få ny information.

Hos mig är du välkommen att uppleva dig själv. Låt kroppen få uppleva vad styrka och  avspänning är samt själen hur det är att öka medvetenhet kring sina egna värderingar, egenskaper, tankar, tankesätt, känslor och beteenden.

Vad vill du uppleva?

 blåsippa