Pausrörelser

Vill du få dina anställda att må bättre och prestera mer?

Låt mig då få komma till arbetsplatsen och motivera, inspirera till rörelse för att motverka ohälsa.

För att motverka de spänningar som uppstår i kroppen vid längre tids stillastittande, statisk arbete eller monotona rörelser är det viktigt med rörelsepauser.

För att få individer mer motiverade till att röra på sig håller jag först ett kort föredrag om fysiologiska reaktioner i kroppen som lätt kan uppstå vid belastande arbeten. Varför rörelse är så bra och viktigt.

Sedan blir det en genomgång av pausrörelserna som är speciellt anpassade för ändamålet.

Priser:

Kontakta oss för ett offertförslag.

Skicka ett mail om du är intresserad av att boka pausrörelser till en grupp/företag/event osv.

pausrörelser 1 pausrörelser 3 pausrörelser 2